Fluxos de Caixa . Método indireto

Uma Contabilidade que não foi lançada tendo em vista elaborar os Fluxos de Caixa, tem agora de fazer pelo método indirecto o Mapa F C.
Tenho por cá modelos em Excel, mas que me parecem complicados e podendo até já não ser fiáveis. 
Alguém tem por aí ficheiro que queira compartilhar (preferência em Excel) para elaborar o Mapa de Fluxos de Caixa?
Obrigado.