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Exame OTOC Vs Desporto

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Offline Ângela Salgado

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Exame OTOC Vs Desporto
« em: Abril 23, 2012, 03:05:17 pm »
Boa tarde caros candidatos à OTOC,


Sendo eu contabilista - TOC e desportista por hobbie, gostaria de deixar algumas sugestões para poderem encarar melhor o exame, com auxilio ao desporto.


O nosso corpo sente-se bem com movimento que dá prazer e estimula a criatividade. Ao nível médico, o exercício físico estimula a circulação sanguínea e o crescimento nos músculos e nos ossos.


É um refugio da fadiga provocado pela tensão nervos e pela vida sedentária.


Comecem por praticar uma caminhada de 20/30 minutos diárias e verão que o estudo irá render mais e terão um resultado fantástico.


Quando quiserem evoluir, poderão começar a fazer 20/30 minutos de corrida de 2vezes por semana.


Experimentem, é uma boa solução.


Bom treino e bom estudo :)
Registado
Cumprimentos,
Ângela Salgado
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Offline Caxide

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Re: Exame OTOC Vs Desporto
« Responder #1 em: Abril 23, 2012, 04:39:07 pm »
E é mesmo um escape a nível psicológico! A cabeça fica vazia nesses momentos e em paz. E quando voltamos ao mundo real até parece mais fácil ver a vida outra vez :D

Apoiadissima!

Cumprimentos a todos!
Registado
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Offline Contabilistas.net

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Re: Exame OTOC Vs Desporto
« Responder #2 em: Abril 23, 2012, 05:37:15 pm »
É sem margem de duvidas, uma excelente opção!!
Registado
Cumprimentos
Paulo Carvalho
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Offline cristinaam

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Re: Exame OTOC Vs Desporto
« Responder #3 em: Abril 24, 2012, 10:15:33 pm »
Realmente esta é uma boa sugestão :-\ .. E amanhã é um bom dia para começar a fazer isto.  :D
Obrigada pelo incentivo.
 
Cumprimentos  ;) .
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